My therapeutic orientation
Η προσέγγιση μου είναι συνθετική (Ιntegrative). Ως συμβουλευτική και κλινική ψυχολόγος έχω εκπαιδευτεί σε ποικίλες θεωρητικές προσεγγίσεις, και μου αρέσει να τις συνδυάζω κάθε φορά ανάλογα με το άτομο με το οποίο δουλεύω. Οι κύριες προσεγγίσεις που χρησιμοποιώ είναι η συστημική, και γνωσιακή-συμπεριφοριστική. Επίσης, έχω εκπαιδευτεί σε τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness), τις οποίες έχω βρει ιδιαίτερα αποτελεσματικές σε άτομα με χρόνιο στρες. Γενικότερα, βλέπω τις θεωρητικές προσεγγίσεις σαν διαφορετικές «γλώσσες» που με βοηθάνε να επικοινωνήσω καλύτερα με τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντι μου. Πιστεύω ότι αυτές οι διαφορετικές «γλώσσες» έχουν πιο πολλά κοινά απ’ ότι διαφορές, και ουσιαστικά με βοηθάνε να καταλάβω καλύτερα τις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευμένου.
About me
Η εκπαίδευσή μου στην κλινική και την συμβουλευτική ψυχολογία με έχει βοηθήσει να διαμορφώσω μία ολιστική προσέγγιση στην αντιμετώπιση προβλημάτων. Πιστεύω πως η ψυχοθεραπευτική δουλειά είναι μια δυναμική διαδικασία που δεν αποτελεί προϊόν μιας καθορισμένης συνταγής (μίας πάγιας θεραπευτικής προσέγγισης) καθώς κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και δημιουργεί μοναδικές σχέσεις. Ωστόσο πιστεύω πως η ψυχοθεραπευτική παρέμβαση οφείλει να βασίζεται σε επιστημονικά αναγνωρισμένες θεωρητικές προσεγγίσεις οι οποίες αποτελούν την βάση της ψυχοθεραπευτικής σχέσης. Η επαγγελματική μου εμπειρία στην Ελλάδα και στις Ηνωμένες Πολιτείες με έφερε σε επαφή με ανθρώπους από διάφορα μέρη του κόσμου και ποικίλες κουλτούρες. Στην Αμερική δούλεψα σε διάφορες κλινικές και συμβουλευτικά κέντρα, όπως στο συμβουλευτικό κέντρο του πανεπιστημίου του Τέξας, στο Ball-Memorial Hospital και άλλα κοινοτικά κέντρα. Στην Ελλάδα, εργάστηκα για τρία χρόνια στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα ως κλινικός ψυχολόγος, προσφέροντας ψυχολογικές υπηρεσίες σε πρόσφυγες και μετανάστες, παρείχα εποπτεία και υποστήριξη προσωπικού σε ΜΚΟ και από το 2024 διδάσκω θεωρία και πρακτική στη Διαπολιτισμική Διαμεσολάβηση στο τμήμα Επικοινωνίας και Μ.Μ.Ε. στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Σύντομο Βιογραφικό Σπουδών
- BS in Psychology, University of Cyprus, Nicosia
- Μ.Α. in Clinical Psychology, Roosevelt University, Chicago, Illinois, USA
- Ph.D. in Counseling Psychology, Ball State University, Muncie, Indiana, USA
- Μετα-διδακτορικό στο συμβουλευτικό κέντρο του Πανεπιστημίου του Τέξας (University of Texas, Austin, USA)
- Άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου σε Ελλάδα (αρ.αδείας 76141/15735, Εκδ 30/03/16) και Indiana-USA: 20042988A Issued: 09/09/16)
Frequently asked questions (FAQs)
What is your expertise?
I have a generalist training with focus on psychological trauma, issues related to interpersonal violence and provision of supervision to other psychologists. During the 12 years of my clinical experience I worked with a significant variety of clinical problems, including: individuals with anxiety and severe panic attacks, clinical depression, suicidal ideation, post-traumatic stress, parenting concerns, relationship issues and chronic health problems, low self-esteem, and discrimination issuew . Also, I have extensive experience working with individuals and couples from the LGBTQ community.
I don’t live in Athens. Could we still work together?
It depends on some factors. In some instances I provide online therapy. Not all cases or problems are the same, and in some situations online counseling may not be recommended. We can have a discussion over the phone and decide whether you would benefit from online therapy.
I travel often. Can we still work together?
Many times people that travel often hesitate to start therapy because of time restrictions or major changes in their daily lives or because they may have concerns about the continuity of therapy. We can have an initial phone or in person meeting in order to discuss your concerns and whether you would benefit from online counseling.
What can I expect from the first session?
The first session usually lasts longer than subsequent sessions (70-90 minutes). One of the main goals is to get to know each other. You will learn about my counseling style and policies. I will help you identify your goals, discuss any concerns you may have and we will develop a plan about how to meet your goals.
In what languages do you provide services?
I am fluent in English and Greek. I lived and worked in US for several years and I feel particularly comfortable working in english.
Εκτός από ψυχοθεραπεία, τι άλλες υπηρεσίες παρέχετε?
- Εποπτεία για ψυχολόγους και επαγγελματίες ψυχικής υγείας
- Εκπαίδευση επαγγελματιών για αντιμετώπιση κρίσεων
- Διαχείριση πολυπολιτισμικών ομάδων και δια-πολιτισμικών διαφορών
- Εκπαιδευτικό πρόγραμμα ευαισθητοποίησης για ευάλωτες κοινωνικες ομαδες (π.χ. Safe Zone training for LGBTQ Allys, Δια-πολιτισμικές διαφορές και πολυπολιτισμικότητα)
- Εκπαίδευση για διερμηνείς ψυχικής υγείας
Common myths about counseling/psychotherapy
- Therapy doesn’t work.
- Talking about my problems will not help me.
- Only people with serious mental health issues need therapy.
- I should be able to fix the problem myself.
- Therapy is an ambiguous long process and once I start it, I will have to go forever.
- Psychologists and psychotherapists could “read my mind” and thus would invade my privacy even in matters that I prefer to keep for myself.
- Therapy is a painful process that mainly focuses on unresolved issues of the past.
The office space
